Krafttraining

Nachdem mein Vater mich um meinen Powerball bestohlen hat und ihn in sein Büro verlegt hat, um seine schmerzende Schulter zu therapieren (erfolgreich!), war ich sehr erfreut, als wir einen Anruf von Kernpower erhalten haben und uns angeboten wurde, eine noch bessere Version des Powerballs zu zuschicken, den NSD Spinner Titan.

Vor etwa einem Jahr bin ich auf einen Trainingsplan gestoßen, welcher versprach, mit kurzem täglichem Training in nur 19 Wochen 20 Klimmzüge am Stück zu schaffen. Das würde eine Steigerung von etwa einem Klimmzug wöchentlich bedeuten! Erst im Sommer, ein halbes Jahr später, habe ich mich aufgerappelt und dieses Workout ausprobiert.